Einzelberatung

Indem Sie Ihre Bedürfnisse ernst nehmen, legen Sie den Grundstein für eine positive Veränderung Ihrer Situation.

  • Fühlen Sie sich ausgebrannt und kraftlos?
  • Möchten Sie alte Muster verändern?
  • Fühlen Sie sich im Alltag gestresst und überfordert?

Grundlegend für jede soziale Beziehung ist die Beziehung zu sich selbst.

Jeder Mensch kann eigene Lösungen entwickeln. Mit meiner Unterstützung arbeiten Sie an Ihren vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen. Gemeinsam suchen wir nach guten Bedingungen, unter denen Sie Ihr Potential fördern und eigenverantwortlich stärken können.

Hilfreich sind dabei:

  • Die systemische Arbeitsweise. Sie ermöglicht den Einbezug von belastenden Umständen oder schwierigen sozialen Beziehungen in den Beratungprozess indem diese durch symbolische Stellvertreter präsent sind.
  • Die Arbeit mit inneren Anteilen – Ego-States. Die Auseinandersetzung mit den verschiedenen inneren Anteilen, wie Angst, Freude oder Ohnmacht, lässt die Persönlichkeit und individuelle Verhaltensmuster sichtbar und verständlich werden. Es zeigt sich, wie der gewünschte Veränderungsprozess angestossen werden kann.
  • Die Körperarbeit. Der Einsatz von einfachen Körperübungen durchbricht das intellektuelle Gedankenkarussell. Sie erfahren sich in Ihrem Körper – selbstbewusst, selbstkompetent.
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